Programas


O Rituaali combina conceitos inovadores da Medicina de Estilo de Vida com o sistema de cura tradicional da naturopatia, a medicina natural. Nosso objetivo é estimular cada hóspede a transformar desejos e expectativas em ações concretas e a colocar um ponto final em uma série de insatisfações, como o efeito sanfona e as resoluções não cumpridas.

Nossa equipe está preparada para facilitar o caminho daqueles que desejam melhorar seu estilo de vida de forma sustentável. Inspirado nos princípios da cronobiologia, ciência que estuda os fenômenos biológicos recorrentes, nosso programa de atividades foi estruturado para respeitar o perfeito funcionamento do corpo. Saúde e bem-estar são aliados para preservar a capacidade intelectual do indivíduo e para protegê-lo do envelhecimento precoce e de doenças cerebrais degenerativas.

  • 7 dias
  • Relaxamento
  • Perda de peso e medidas (3% a 5% do peso corporal)
  • Controle de estresse
  • Sensação de bem-estar físico e mental
  • Desintoxicação orgânica
  • Coaching de estilo de vida
  • Elevar o foco e concentração
  • 14 dias
  • Desintoxicação profunda
  • Perda de peso e medidas (5% a 7% do peso corporal)
  • Reduzir dores ósteo-musculares e resgatar a mobilidade
  • Maior controle da pressão arterial
  • Níveis de glicose mais normalizados
  • Reduzir níveis de colesterol e triglicérides
  • Melhorar a qualidade do sono
  • Diminuir a dependência do tabaco
  • 21 dias
  • Perda de peso e medidas (7% a 10% do peso corporal)
  • Para de fumar (tabagismo grave)
  • Tratar a depressão
  • Tratar insônia de longa duração
  • Alcançar maior performance física e mental

Detox


O programa Rituaali Detox é indicado para pessoas que consomem alimentos com elevados índices de gordura, açúcar e sódio, com sobrepeso e indisposição física. Compreende uma dieta rica em nutrientes que estimula a limpeza e a purificação corporal. Inclui chás e suplementos, hidroterapia desintoxicante e esfoliações corporais, com o objetivo de remover toxinas de órgãos como fígado, rins, pulmões, pele e intestino. Como consequência, são observados a perda de peso e o aumento da disposição física.

Algumas das atividades incluídas no programa são suplementação fitoterápica para detoxificação orgânica, seleção de tratamentos terapêuticos detox, dieta dos sucos vitais detox intensiva, depuração intestinal e plano de manutenção. O programa completo será indicado por nosso médico após a primeira consulta no Rituaali e estará de acordo com o perfil do hóspede e seus objetivos.

Veja aqui nossa proposta para um dia no programa Rituaali Detox.

Horário Detox
6h30 Despertar
6h45 Sinais vitais / Suplemento detox
7h00 Caminhada
8h00 Desjejum | Dieta dos sucos vitais
9h00 Reflexão
9h30 Spinning
10h30 Banho de imersão detox
11h30 Massagem vital para depuração intestinal
12h30 Almoço | Dieta dos sucos vitais
13h30 Repouso
14h00 Workshop de gastronomia vital
15h00 Hidro power ao ar livre
16h30 Máscara corporal detox
17h30 Relaxamento
18h30 Jantar | Dieta dos sucos vitais
20h00 Fórum do conhecimento
22h00 Descanso

Controle do Estresse


O programa é indicado para pessoas com sintomas de estresse e ansiedade, extremamente tensas e cansadas. Como 80% de todas as consultas médicas estão associadas a problemas decorrentes do estresse, segundo a Universidade de Harvard, desenvolvemos um programa específico para aliviar a sobrecarga física e mental. O objetivo é libertar o corpo e a mente das tensões ocasionadas pela rotina estressante e do cansaço excessivo. O programa inclui banhos terapêuticos relaxantes, massagens e dieta livre de estimulantes, além de fitoterápicos calmantes e de apoio psicológico.

No pacote desse programa, estão incluídas as seguintes atividades: avaliação dos níveis de estresse com instrumento validado, sessões de psicoterapia breve de apoio individual, sessões de relaxamento induzido, monitoramento dos níveis de estresse com biofeedback, avaliação fisioterápica para identificar pontos de tensão e elaboração de um plano de ação. O programa completo será indicado por nosso médico após a primeira consulta no Rituaali e estará de acordo com o perfil do hóspede e seus objetivos.

Veja aqui nossa proposta para um dia no programa Rituaali Controle do Estresse.

Horário Controle do Estresse
6h30 Despertar
6h45 Sinais vitais
7h00 Caminhada
8h00 Desjejum
9h00 Reflexão
9h30 Circuito funcional
10h30 Massagem aromacologia
11h30 Plano de ação antiestresse com psicólogo
12h30 Almoço
13h30 Repouso
14h00 Workshop de gastronomia vital
14h30 Avaliação fisioterápica para identificar pontos de tensão
15h00 Ducha Vichy
16h00 Back massage
17h30 Relaxamento
18h30 Jantar | Dieta dos sucos vitais
20h00 Fórum do conhecimento
22h00 Descanso

Equilíbrio


Este programa é indicado para pessoas com um quadro de instabilidade emocional, insônia e sintomas de depressão. Foi preparado para ajudar o hóspede a alcançar um maior equilíbrio emocional, melhorar o humor e resgatar a autoestima. Segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono, quase metade da população mundial tem alguma dificuldade para dormir, o que desregula o relógio biológico e atrapalha as funções vitais. Com este ritual, há a ativação da regularidade, com apoio psicológico, suplementos naturais e hidroterapia.

O programa inclui atividades como uma avaliação psicológica completa, sessões de psicoterapia breve de apoio individual, monitoramento do sono e a elaboração de um plano de ação. Todas as atividades e suas frequências serão indicadas por nosso médico após a primeira consulta no Rituaali e estará de acordo com o perfil do hóspede e seus objetivos.

Veja aqui nossa proposta para um dia no programa Rituaali Equilíbrio.

Horário Equilíbrio
6h30 Despertar
6h45 Sinais vitais
7h00 Caminhada
8h00 Desjejum
9h00 Reflexão
9h30 Pilates solo
10h30 Sessão de psicologia
11h30 Ducha Vichy de contraste
12h30 Almoço
13h30 Repouso
14h00 Workshop de gastronomia vital
15h00 Hidro power ao ar livre
16h30 Pedilúvio alternado
17h30 Relaxamento
18h30 Jantar
20h00 Fórum do conhecimento
22h00 Descanso com monitoramento do sono

Estilo de Vida


A programação é indicada para pessoas com sobrepeso ou obesidade, diabetes, hipertensão arterial e colesterol e/ou triglicérides elevados.

O Rituaali Estilo de Vida alia a dieta adequada a exercícios físicos personalizados, hidroterapia para redução de medidas, coaching de estilo de vida e monitoramento da composição corporal. O objetivo é ativar e acelerar o metabolismo, com efeitos na perda de peso e na prevenção de doenças correlatas.

O programa inclui avaliação de risco cardiovascular, eletrocardiograma, exercícios físicos com frequência cardíaca monitorada, monitoramento da análise da composição corporal, monitoramento do check-up metabólico, análise de gatilhos emocionais e a elaboração de um plano de ação de estilo de vida. Uma lista completa de atividades será indicada por nosso médico após a primeira consulta no Rituaali e estará de acordo com o perfil do hóspede e seus objetivos.

Veja aqui nossa proposta para um dia no programa Rituaali Estilo de Vida.

Horário Estilo de Vida
6h30 Despertar
6h45 Coleta de sangue em jejum para check-up metabólico
7h00 Caminhada
8h00 Desjejum | Dieta dos sucos vitais
9h00 Reflexão
9h30 Atividade física com frequência cardíaca monitorada
10h30 Coaching de estilo de vida
11h30 Máscara corporal detox
12h30 Almoço | Dieta dos sucos vitais
13h30 Repouso
14h00 Workshop de gastronomia vital
14h30 Consulta: avaliação de risco cardiovascular
15h00 Hidro power ao ar livre
16h30 Sauna e ducha escocesa localizada
17h30 Tratamento corporal modelador
18h30 Jantar | Dieta dos sucos vitais
20h00 Fórum do conhecimento
22h00 Descanso

Antidor


Com este programa, indicado para pessoas com dores agudas e crônicas, como bursites e tendinites, dores lombar e cervical, artrite e artrose, objetiva-se reduzir os problemas osteomusculares adquiridos naturalmente ou após algum trauma.

Combina fisioterapia e geoterapia anti-inflamatória com técnicas manuais e aparelhos modernos para aliviar a dor e restaurar mobilidade e flexibilidade.

A lista de atividades, que só será final após a primeira consulta com nosso médico e estará sempre de acordo com o perfil do hóspede e seus objetivos, inclui avaliação fisioterápica, sessões de fisioterapia individual, geoterapia com cataplasmas de argila, carvão ativado e dolomita e guia postural e de exercícios para reabilitação.

Veja aqui nossa proposta para um dia no programa Rituaali Antidor.

Horário Antidor
6h30 Despertar
6h45 Sinais vitais
7h00 Caminhada
8h00 Desjejum
9h00 Reflexão
9h30 Pilates solo
10h30 Sessão de fisioterapia
11h30 Cataplasma de argila medicinal em pontos de dor
12h30 Almoço
13h30 Repouso
14h00 Workshop de gastronomia vital
15h00 Aeróbica de baixo impacto
16h30 Banho de imersão anti-inflamatório
17h30 Massagem terapêutica
18h30 Jantar
20h00 Fórum do conhecimento
22h00 Descanso

Tabagismo


É a melhor opção para recomeçar a vida sem cigarro e abandonar comportamentos nocivos associados ao hábito de fumar. O programa inclui treinamento individual e tratamentos de relaxamento, para amenizar os sintomas da abstinência e desintoxicar o organismo. Entre as atividades, estão previstas uma avaliação do nível de dependência tabágica, espirometria, eletrocardiograma, inalações com óleos especiais, sessões de psicoterapia breve de apoio individual, avaliação fisioterápica pulmonar e a elaboração de um plano de ação. A lista completa de atividades incluídas no programa será apresentada após a primeira consulta com nosso médico e estará sempre de acordo com o perfil do hóspede e seus objetivos.

Veja aqui nossa proposta para um dia no programa Rituaali Tabagismo.

Horário Tabagismo
6h30 Despertar
6h45 Sinais vitais
7h00 Caminhada
8h00 Desjejum
9h00 Reflexão
9h30 Pilates solo
10h30 Sessão de psicologia
11h30 Banho de imersão detox
12h30 Almoço
13h30 Repouso
14h00 Workshop de gastronomia vital
14h30 Avaliação pulmonar com espirometria
15h00 Hidro power ao ar livre
16h30 Massagem aromacologia
17h30 Relaxamento
18h30 Jantar
20h00 Fórum do conhecimento
21h00 Inalação com óleos essenciais
22h00 Descanso