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Bem estar
É cor de rosa-choque: saiba tudo sobre o chá de hibisco
Combate inchaços e ajuda a perder peso, saiba tudo sobre a bebida que une sabor, saúde e bem-estar
Bem estar
Rituais para relaxar e controlar o estresse
Que tal fazer de você mesmo um oásis de paz e relaxamento? Pequenas atitudes ajudam a deixar o estresse de lado
Bem estar
Benefícios da sauna: um ritual de bem-estar para corpo e mente
Milenar, ela chega à modernidade com seus inúmeros benefícios cada vez mais comemorados
Alimentação
Como reduzir o consumo de carne? Veja 5 motivos e como substituí-la
Transformar hábitos não é uma tarefa das mais simples, principalmente quando ele se refere à redução do consumo de carne.
Alimentação
Ganho de peso na quarentena: como reverter esse quadro?
Ganhou quilos durante o período de isolamento social? Neste artigo, nós te explicamos as causas e o que fazer para voltar ao peso normal. Confira!
Alimentação
Conheça os efeitos do açúcar no organismo
O quanto de açúcar você consome? Neste artigo, nós explicamos quais os efeitos do açúcar no seu organismo e as doenças que o seu excesso pode causar. Confira!
Alimentação
Ceia Vegana: receita de Natal do Rituaali é destaque no jornal O Globo
É possível ter uma ceia de natal gostosa e saborosa sem alimentos de origem animal.
Alimentação
Cansaço excessivo e alimentação: qual a relação entre eles?
Será que a sua alimentação está causando cansaço excessivo? Descubra neste post como os dois estão relacionados e como evitar a fadiga!
Alimentação
Como desestressar: conheça 3 opções que tratam o estresse e a ansiedade
Não sabe como desestressar no dia a dia? O Rituaali te ajuda! Neste artigo, nós separamos três opções de tratamento que ajudam a manter o estresse e a ansiedade longe da sua rotina.
Alimentação
Autoestima baixa? Veja 5 passos para contornar o problema!
Você anda brigando com o espelho, com uma autoconfiança lá embaixo e um sentimento constante de inferioridade? Veja aqui como contornar esses problemas com cinco passos simples!
Alimentação
Descubra como aumentar a absorção de nutrientes através da alimentação!
Você sabia que o nosso corpo nem sempre consegue absorver os alimentos da forma correta? Saiba como melhorar esse quadro através da alimentação!
Alimentação
NEAT exercises: a arte de queimar calorias com as atividades diárias
Quer perder peso, mas está sem tempo para frequentar academia e fazer exercícios físicos? Nada de desanimar! Conheça o método que utiliza atividades diárias para queimar calorias.
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Como baixar o colesterol: confira as principais dicas!
Você sofre com colesterol alto? Neste artigo, nós indicamos os principais passos a seguir para abaixá-lo e viver melhor!
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7 alimentos que ajudam a controlar a pressão alta
Você sofre de pressão alta? A doença, que atinge um a cada quatro brasileiros, pode ter o seu tratamento potencializado com uma dieta composta por alimentos que ajudam a controlar a pressão. Confira quais!
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Conheça 5 alimentos que ajudam a combater o estresse
Você sabia que a alimentação pode te ajudar a aliviar os sintomas do estresse? Confira quais alimentos são os mais indicados para essa função!