Conjunto de manobras manuais que aplicam diferentes graus de pressão sobre regiões chaves do corpo. As massagens produzem efeitos imediatos desde o alívio de dores até aumento da imunidade. São recomendadas para aliviar a dor muscular, estimular a circulação sanguínea, redução do estresse e ansiedade, entre outros. Podem ser potencializadas com o uso de óleos essenciais terapêuticos e dermocosméticos.